Prevence v horkých letních dnech

15. 7. 2023

Krásné počasí láká ven osoby všech věkových skupin. Nicméně pozor! Zejména senioři a malé děti jsou v těchto horkých dnech nejvíce ohroženi! Pojďme si zopakovat pár základních rad, jak se chovat při pobytu na sluníčku (pokud už jej budete vyhledávat):

sluníčko je fajn, je potřebné i ke tvorbě vit. D, nicméně zkuste se mimo něj zdržovat mezi 12-15 hod., kdy jsou jeho paprsky nejsilnější a nejzrádnější
používejte krém s ochranným UV faktorem
vždy mít pokrývku hlavy
dostatečný pitný režim (až 3l denně, při vyšší fyzické aktivitě potřeba tekutin stoupá)
omezit alkoholické nápoje a konzumaci kávy (obojí dehydratuje organismus - pokud už si těchto tekutin dopřejete, je potřeba společně s nimi doplnit i čistou vodu ve větší míře!)
nepodnikat zbytečně dlouhé a fyzicky náročné túry a procházky (zejména senioři)
u kočárků dětem nezakrýváme korbičku plenou ! (využijeme deštníku či clonku, která se umisťuje na korbě a madle kočárku - vzduch tak proudí dovnitř)
nenecháváme žádné osoby ani zvířata ve vozidle - ani na pár minut !!!!
doma hojně větráme či využíváme ochlazovacích prostředků (větrák, klimatizace)
při pobytu u vody máme vždy děti na očích ! (hlídá konkrétní osoba), u vody nepobýváme nikdy sami (při zdravotní indispozici tak máme člověka na pomoc u sebe)
neprovádíme skoky po hlavě do neznámé vody a nízkých bazénů

V závěru na vás apelujeme, aby jste byli opravdu opatrní a nezlehčovali žádnou situaci. Od začátku prázdniny jsme řešili již 6 výjezdů spojených s tonutím a úrazy páteře, s následným ochrnutím, vlivem skoků do vody - což je enormní číslo!!!!. Dále se na našem území odehrály již 2 těžké dopravní nehody, jedna bohužel smrtelná.

Snažte se prázdniny užívat tak, ať se nepotkáme.

Lucie Mikisková, tisková mluvčí